Pour freiner la perte de muscles liée à l'âge, pratiquer une activité physique est indispensable. Quels exercices privilégier après 60 ans ? Une experte en a partagé 3. En clair, se muscler est la clé ...

Encore plus efficace qu’une séance de gainage, cet exercice de natation se révèle redoutable pour obtenir un ventre plat et ...

Crunch, planche, grimpeur… On connaît toutes ces exercices de musculation. Leur pouvoir ? Muscler notre sangle abdominale pour un ventre plat assuré. Zoom sur ces exercices à reproduire en salle ou à ...

La planche d’équilibre est un outil indispensable pour ceux qui veulent travailler les muscles stabilisateurs durant les entraînements et, bien évidemment, leur équilibre. Mais il n’est pas toujours ...

Cédric Moro a reçu des financements de l'Agence Nationale de la Recherche, de la Fondation pour la Recherche Médicale, de l'AFM/Téléthon, de la Société Francophone du Diabète, de l'Association ...

Julie Broderick does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond ...