Parmi les accessoires de fitness, les haltères font partie de ces incontournables à avoir pour tonifier vos bras (mais pas seulement) lors de vos exercices de renforcement musculaire. Une simple ...

Si vous voulez tonifier vos bras sans quitter votre domicile, des experts ont partagé leurs meilleurs exercices à faire même devant la télévision. On vous explique. Vous souhaitez tonifier vos bras ...

Pour raffermir ses bras passés la cinquantaine, un objet de votre quotidien devient un allié de taille. La chaise est une ...

Des bras musclés et joliment dessinés sont un vrai atout séduction. Si vous trouvez que vous avez les bras mous, trop épais ...

À plus de 60 ans, Sharon Stone a trouvé une méthode simple pour dire adieu aux bras chauve-souris. Voici son secret. Elle incarne le glamour à l'état pur, même quand elle parle musculation. Dans une ...

Comment se muscler les bras après 50 ans ? L'effet chauve-souris, c'est du passé avec une bande élastique. Grâce à des exercices précis, vous tonifiez les bras efficacement. Bien sûr, les exercices ...

Idéal pour muscler le dessous de vos bras qui pendent sans effort, cet accessoire de sport est le meilleur appareil à avoir pour rendre vos exercices de sport anti bras de “chauve-souris” plus ...

La peau qui pend sous le haut du bras est très fréquente après l’âge de 50 ans. Nommée bras “chauve-souris” ou “ailes de chauve-souris”, elle est due au relâchement de la peau qui devient plus flasque ...

Partie importante du corps, les bras permettent de gagner en force et d’entretenir le capital santé. Ce n’est un secret pour personne, ils sont importants dans les fonctions motrices du quotidien. Ils ...

Envie d'éliminer le petit effet "flasque" sous les bras ? Voici 3 exercices simples pour y arriver et afficher des bras tonifiés ! Avec l’âge, notre corps évolue, et certaines zones commencent à ...

Pas besoin de tapis de yoga ni de salle de sport pour tonifier sa sangle abdominale. Un exercice de Pilates tout simple permettrait de renforcer efficacement les muscles du ventre, à condition de le ...